不夠善良的我們

 妳是會因他人評價而難過的人嗎？除了來自旁人的眼光，還有不自覺與他人比較的習慣，甚至為了博得肯定而患得患失，就像《不夠善良的我們》中的簡慶芬一樣。

並非有好評才是真的「好」

兩性、親子作家羽茜指出，身為女人，希望我們都能夠體會到，自己不需要是比別人好的；不需要是比別人好的女兒、妻子、媳婦和母親，也不需要得到別人好評，才能相信自己是個好女人。

奇怪的是，男人對於是不是別人眼中的「好男人」，在乎的程度跟女人想當個好女人完全不同，丈夫被拿來和別人比較時，他們自然會生氣，但那種生氣，是「我已經夠好了！」

而不是像女人那樣，即使生氣，內心也還是無比哀傷，甚至有「我還是要更努力，讓別人不能再這樣說我」的感覺。

沒有辦法肯定和相信自己已經夠好了，總是需要別人的肯定，但別人的肯定又是那樣飄忽不定，無論婆媳還是夫妻，來自對方（婆婆、丈夫），給予妳好媳婦/好妻子的評價都是可以突然就收回的。

所以自己的自我價值感也跟著飄忽不定，好像把房子建立在船上一樣，沒有「自我肯定」作為地基，總是隨著別人的評價意見、態度，兢兢業業的努力，還是不免說翻覆就翻覆了。

真實的愛無關他人評價

看完《不夠善良的我們》後，羽茜表示其實還是有點期待，希望將來簡慶芬能夠走到，無論何瑞之對她的態度是什麼，有沒有在心裡懷念前女友、幻想如果和前女友共築人生會不會更好，她都能夠「自己肯定自己」、「好好愛自己」的那一天。

從丈夫的言行，突然領悟到他是愛自己的，這當然對婚姻有所幫助，但是如果一定要過去現在未來他都始終如一的這樣愛，自己才能夠感到幸福，才能夠相信自己的付出和努力有價值，那其實內在還是會有很多深層不安。

因為對方的想法和感受隨時會變，能夠掌握的，只有自己怎麼看待自己一路以來的選擇。

能夠肯定自己「即使結果沒有很好」也已經盡了全力，能夠用看待創作的眼光去看待人生，體會到因為是創作，所以是獨一無二的，才不會把人生當成一場競賽。

盡力了就好我們時常把人生看成考試或競賽，最後只要那個看似裁判的人說「你輸了」，自己就真的覺得全盤皆輸了。

讓公婆、伴侶、戀人或孩子來擔任那個裁判，等於是把自己的價值交予別人的手上，就算最後拼命換來「每個人都說好」，要付出多少才能換來這樣的評價，還是如人飲水冷暖自知。

也可能很難不覺得空虛，因為人人都說好，那喜悅也終究是一時，人如果不是做自己而恰好受到喜歡，而是拼命去做別人喜歡的自己才得到喜歡，那就像如果我為了市場而去寫了更迎合大眾口味的東西，就算很多人肯定，我看著這樣的作品，可能還是會覺得「那不是我」而沒有那種純粹而非理性的鍾愛的。

一直很努力了雖然不是所有人都滿意，雖然那麼努力卻得到冷淡的評價，也是會覺得心寒，但是在經歷過這些，應該要更明白「別人再怎麼重要終究還是別人，我們過的，是屬於我們自己的人生。」

已經盡力了就無愧於心，用自己覺得盡力了的方式去愛、去努力、去珍惜過，這樣就好了。

請這樣告訴自己

羽茜認為，可以從兩方面來鼓勵、提醒自己：

一、值不值得不是取決於結果的好壞

因為結果的好壞取決於很多條件，不是個人努力可以掌控，所以絕對不是「我努力了結果卻不好」、「我努力了伴侶還是不滿意」、「我努力了孩子還是抱怨」，就表示「我還不夠努力」。

不要用這種粗暴的因果論來倒推回去否定自己，要知道，一個人努力去做對的選擇、努力付出，所能求的本來就不包括結果能盡善盡美，只能求無愧於心。

二、無論如何自己都要珍惜自己的人生

即使在別人看來是不夠好的、輸別人的、不完美的，即使那個別人，是對自己很重要的人也一樣，不要把評分的工作交給別人，也不要內化這些別人的看法，在內心給自己評分。

我真心希望每個女人，都能放下從小受到的暗示：妳要讓妳的父母、伴侶、公婆和孩子都滿意才叫做人生成功、才能算是個「好女人」、值得擁有幸福的人生。

那種暗示是對女性的束縛（當然也有家庭是這樣束縛他們的兒子），讓她們一輩子在爭取別人的滿意，把滿意當成愛，卻不知道真正的愛，是「妳不用那麼好我也愛妳」。

每個女孩的心魔

羽茜點出：「總是覺得自己不夠好」就是每個女孩的心魔，讓她們以為努力得到什麼、得到某個人的愛或肯定，才能夠鬆一口氣，相信自己是「夠好了」，值得被愛了，無論有沒有那個假想敵。

心魔總是存在，要化解其實不是和誰的和解或對抗，就像孩子，要釋懷內心的傷，也不是最終一定要得到父母的那句「過去是我錯了，其實你是好孩子」，而是在於自己要看淡評價，體會到追求評價是一場空虛，珍惜自己、傾聽自己內在的聲音才能夠活得踏實。

台語歌手

 台語歌手江蕙是不少人心目中的台語歌后，事實上，有一名資深女星比江蕙還要早一步封后，正是以一曲〈攏是為著你〉紅遍全台的劉燕燕，現年72歲的她，近況被媒體曝光，原來當年她未婚生子，有著一段坎坷過往。

據《中時電子報》報導，劉燕燕未婚懷孕時，悄悄暫別螢光幕，等孩子出生後，交給三姐照顧，就算見到面，也無法喊她一聲媽媽，只能叫阿姨，這一藏就是10年，兒子直到國中才知道真相，劉燕燕愧疚又心酸，「每次和外人都只能說是三姐的兒子，從來沒有講過真相」，後來還和生父打扶養權官司，最終是判給了劉燕燕。劉燕燕公開藏在心中多年的秘密，不過又遇上了另一個問題，原來劉燕燕腰椎歪斜，2020年動過一次腰椎手術，本來以為會好轉，幾年後又二度動刀，劉燕燕激動表示，那次的手術害她左腳癱軟無力，行動受限必須靠助行器移動。

劉燕燕想到無法再穿美美的禮服上台後，忍不住崩從中來「我天天大哭、哭了一個月，甚至有想不開的念頭，當初為了愛漂亮動手術，實在萬分後悔」，甚至落淚表示「一位歌手不能走唱等於是廢人，很後悔開冤枉的刀」，不過她已漸漸走出低潮，目前積極復健，希望劉燕燕能夠順利站起來重返最愛的舞台。

以一曲《歌手》走紅的資深台語歌手黃志強，他的父親就是已故「寶島歌王」黃秋田，在他2010年病逝後，將上億遺產留給黃志強，讓他過著衣食無缺的生活。熱愛旅遊的黃志強，如今已玩遍三大洋、七大洲，旅遊史超過50年，估算玩掉一棟房，先前消息曝光引發話題。黃志強接受《中時新聞網》專訪，首度鬆口砸千萬旅遊費內幕。

談到去過旅遊的國家，黃志強表示，「美國、瑞士、威尼斯、義大利、法國、英國、瑞典、芬蘭、冰島及捷克等，去過太多國家，一時之間講不完」。眾人好奇「旅費玩掉一棟房」，金額究竟是多少？黃鬆口說，「旅費加買東西，算一算有超過千萬，我的存款本來是幾千萬，都已經揮霍了，現在剩下不動產」。今年七月計畫赴希臘旅遊半個月，黃志強透露，「我都是參加旅行團，團費是固定的，二十萬跑不掉，若要再買些精品等，一定會超過三十萬，鈔票當然要帶夠，不然要怎麼享受，先前去美國不知不覺一直狂買」。被問是暴發戶的購物方式嗎？黃志強坦言，「以前會，現在回歸自然不會了」。不過，談到某次到法國旅遊，黃說，「首站人家介紹一個五萬多元的名牌皮箱，我第一個跳下去買，至今從沒用過，只供在那欣賞；年輕時，歌星人人都用名牌，我全身上下有整套的，但都沒有表現機會，珍藏相當好」。事實上，黃志強從小熱愛舞台表演，早年和父親黃秋田四處作秀、廣結善緣，相當愛惜羽毛，會狠砸千萬環遊世界是有原因的。黃志強則說，「父親年輕辛苦賺錢，卻很遺憾在世沒有享受到，爸爸生前和我說，『你一定要去旅遊，留給你這些錢(遺產)盡量去玩』」。黃志強也遵照父親遺囑，海外四處流浪、飛來飛去，不忘感念爸爸「讓他能過上無憂無慮的生活」。

演藝圈再傳憾事，資深藝人葉清田（葉青田）日前因心臟衰竭離世，享壽69歲。女星恬娃昨（2月28日）在臉書發文，提到葉清田將於今天火化，沒有公祭，感嘆一個月內走了吳至明小明哥和葉清田兩位老朋友。

葉清田出道超過50年，過去靠模仿歌手葉啟田活躍於各大活動秀場，因而有「小葉啟田」封號。恬娃遺憾身邊認識的人一個個去當天使，「真的好心酸，同時也很感恩，每天早上還有健康的身體吸收的新鮮的空氣」。

曾在節目《天天開心》主持以及秀場演藝圈近40年的68歲資深藝人高群，他形容自己最近人生70才開始，他非常重要的另一個第一次，就是出唱片，高群說自己已經70歲，看到過去秀場和節目中的藝人好友離開，像是患食道癌的安迪、還有一起跟主持的石松、小戽斗、長青、肝癌過世的大目仔，以及才42多歲就因大腸癌過世的青蓉，讓他覺得人生不能再等。70歲的高群，現在想為自己出一張專輯。為了圓夢，高群先找知名台語作詞作曲家俞隆華幫他寫歌，沒想到對方一口答應，打造〈打拚會出頭〉，男女對唱則是找當年在秀場認識的「秀場女王」古寶寶，和他對唱〈仙想嘛想無〉，他透露很多人對古寶寶很陌生，當年他在秀場擔任主持人，古寶寶是一天要趕五六場的女歌手，從18歲開始在秀場一唱30年，最後因為父親帶著她開車趕秀場的過程，意外心肌梗塞過世。

「一切來的太快！」古寶寶接受訪問時一度紅了眼眶，父親的過世，讓她從此退出秀場演出，轉行接高級私人招待所的演唱，古寶寶說，自己唱了快42年的歌，沒出過唱片，這次秀場好友高群找上她出專輯，希望兩人對唱〈仙想嘛想無〉，除了力挺好友，今年60歲的她和高群對唱錄製專輯，也是另一種圓夢，不讓自己的歌唱生涯留下遺憾。

有「台語歌壇國寶」封號資深音樂人張燕清，今（2024）年1月因肝癌病逝，享壽69歲，震驚演藝圈。創作無數的他曾替袁小迪、龍千玉、陳盈潔等人寫歌，也和「台灣鴨王」蔡義德關係交好，替他操刀出道成名曲〈心頭肉〉，對於亦師亦友的張燕清驟逝，蔡義德痛心表示很惋惜。蔡義德近期推出新專輯《歹鐵仔》，他接受《TVBS新聞網》專訪，透露〈歹鐵仔〉一曲成了張燕清的遺作，「這首歌他（張燕清）寫得淋漓盡致，〈心頭肉〉也是他的創作，在YouTube點閱很高，我唱他寫的歌都蠻順的，Key都特別高」。

對於恩師驟逝，蔡義德表示人生很無常，「之前我們還有見面聊一聊，談未來想做的方式，過沒多久就聽到他的噩耗，人生真的該把握當下，下一秒會怎樣都不知道，如果想要做，就盡快完成，張老師無預警悄悄地走，像是在提醒我們，要好好完成自己的生命價值」。蔡義德也說，先前和張燕清見面，完全看不出他有任何異狀，「只知道之前他有甲亢，有去看醫生，就是控制，生活要規律一點，也是看到他女兒發文才知道他離開，怎麼突然說走就走，很訝異，很替他感到惋惜」。即將邁入60歲的蔡義德，也分享自己的養生之道，平常飲食要盡量吃得清淡，但他自招偶爾還是會禁不起美食誘惑，但對他來說最難克服的是睡眠問題，「要跑通告或是拍MV，比較難睡飽，我覺得人的健康來自於生活起居，只要好好維持都有幫助」。